Airofit Active - Türkis

Wir trainieren Ihre Atemmuskulatur: Zwerchfell und Zwischenrippen

Genau wie jede andere Muskelgruppe reagiert Ihre Atemmuskulatur auf Widerstandstraining – und genau das tut Airofit. Es ist, als würde man sein Zwerchfell ins Fitnessstudio bringen.

Da das Zwerchfell ein großer, aber dünner Muskel ist, können Sie ihn ziemlich leicht trainieren – nur 5-10 Minuten täglich reichen aus, um schneller, stärker und leistungsfähiger zu werden.

Wenn Sie beginnen, das Zwerchfell zu trainieren, können Sie tiefer atmen, da Ihre Lunge mehr Raum zum Ausdehnen bekommt, Ihre Atemfrequenz sinkt und damit auch Ihre Herzfrequenz.

Geführte Trainingseinheiten

Airofit Active führt Sie in spezifische Atemmuster ein, die auf verschiedene Ziele ausgerichtet sind, wie Entspannung, allgemeines Wohlbefinden oder sportliche Leistung.

Verlauf der Tätigkeit

Während Sie Ihre Atemtrainingseinheiten absolvieren, verfolgt Airofit Active Ihren Trainingsverlauf und versucht, Ihnen dabei zu helfen, konsequent zu bleiben.